Duygusal Zeka, Spor ve Sportif Performans

Duygusal zeka, insanın yaÅŸamına daha derinlemesine nüfuz eden ve onun akılcı varlığının yanı sıra etkin bir yaÅŸamı sürdürmesine destek veren duygularını da inceleyen ve hatta saÄŸlıklı bir karar alma ve etkin bir varoluÅŸun gerçekleÅŸtirilmesini saÄŸlamak için duyguların kaçınılmaz olarak dikkate alınması gerektiÄŸini ve ancak duygularla beslenen bir akılcılığın çözüm üretebileceÄŸini ortaya koyan bir yaklaşımdır. Bireysel ve sosyolojik süreçlere farklı yansımaları olan yaklaşım sosyolojik boyut perspektifinde deÄŸerlendirildiÄŸinde, duygusal zekanın, duygusal ve […]

Devamını Oku...

Spor, Sportif Performans ve KiÅŸilik

Sporda doruk performans ve baÅŸarının yükselen bir deÄŸer olarak artış gösterdiÄŸi yıllar içerisinde spor ve egzersiz çerçevesinde araÅŸtırmalar yapan farklı bilim adamları, düşünürler ve spor ahlakçıları sportif etkinliÄŸin kiÅŸilik üzerine etkileri üzerine pek çok kuram geliÅŸtirmiÅŸ olsalar da, tüm bunların ortak söyleminin “spor karakteri ÅŸekillendirir” önermesi altında toplanabileceÄŸi görülür düzeydedir. Öte yandan tüm bu araÅŸtırmaların temel motivasyonunun sporcunun kiÅŸiliÄŸini tanımak ve onu doruk performansa taşıyacak kiÅŸiliÄŸine uygun yöntemleri bulmak olduÄŸu […]

Devamını Oku...

Sporda Ä°deal Performans Durumu ve Nefes Teknikleri

Sporda psikolojik antrenman türlerinin yapılışları esas alındığında, bunlardan bir kısmının, meditasyon çalışmalarında olduÄŸu gibi zihinsel bir takım süreçler yardımıyla bedeni etkilemeye, diÄŸer bir kısmının da nefes egzersizlerinde olduÄŸu ÅŸekliyle bedensel bir takım alıştırmalar yapmak yoluyla zihni rahatlatmaya dönük olduÄŸu görülmektedir. Spor psikolojisinin can alıcı konularından biri bir takımın ya da sporcunun “Ä°deal Performans Durumu” nu etkileyen süreçlerinin incelenmesidir. Performansın en üst düzeye çıkarılmasında pay alan zihinsel durumlar aÅŸağıdaki gibidir; Fiziksel […]

Devamını Oku...

error: Content is protected !!